一二、一二我喊着响亮的口令，把船推下海。清爽的海风迎面吹来，喊着一股咸咸的气息。大海，我来了！
坐在摇晃的船里，海浪不停地拍打船头，有些顺势流进船里，滋润着我的皮肤；海风给予我一阵阵凉爽；刺眼的阳光晒黑了我的皮肤。渐渐地，我与大海成了好朋友，他开始与我玩耍。浪越来越大，忽然一个大浪，打翻了我的船，我在水下畅游，喝了一小口海水，咸咸的，苦苦的玩累了，海浪轻轻把我送回岸上。
走上沙滩，大家都在向我打招呼，波浪也一起奏乐，向我表示欢迎。迎着海风，我躺在沙滩上，浪花冲刷着我的脚丫，渐渐地，我的身体变成了沙子，我和同伴一起，看着那潮涨潮落
这海边的一切，全都是我的好朋友。我连跑带跳，热情地向他们打招呼：嘿！暖和的沙滩，你埋住我的脚丫，是要温暖我的双脚吗？你好，洁白的浪花，你呼唤着我的名字，是要帮我冲洗身体吧；你好，美丽的海螺，你身体里那首优美的小曲，使我久久不能忘怀；小螃蟹，你的大钳向我展示着你的强壮；高大的椰子树，硕大的椰子是你可爱的孩子；喂，活泼的小鱼儿，你们干什么游得那么优雅？我想你们是在学习水中芭蕾。
捧起一堆沙子，用鼻子闻一闻，我闻到了大海的味道；捡起一块珊瑚，除去他身上的沙土，我看见了五彩斑斓的大堡礁；拿起一个海螺，放在耳边，我听见了海水涨潮的声浪，听见刷刷的回声。
太阳渐渐浸泡在火红的海水中，一切也都被染成了红色，我要回去了。我挥挥手向朋友们告别，踏在柔软的沙子上，我带回了愉快的好心情，还有一缕夕阳。
